أسباب الشيب المبكر في سن العشرين
أسباب للشيب المبكر في عمر العشرين عليك معرفتها توجد العديد من الأسباب التي قد تلعب دورًا في ظهور الشيب المبكر في العشرينات من العمر، وفيما يأتي توضيحًا لأبرزها: قد يكون للجينات دور في ذلك يعد ظهور الشيب جزْءًا من عملية الشيخوخة التي تمرّ بها، ولكن إن كنتَ تعاني من ظهور الشيب في عمر العشرين فيرجح أن يكون السَّبب الرئيسي وراء ذلك هو الوراثة؛ إذ أنَّ ظهور الشيب لدى والديك في سنٍّ مبكرة يمكن أن يجعل ظهوره لديكَ أمرًا أكثر احتمالًا. [١] وربما تلعب الجينات أيضًا دورًا في ظهور الشيب لدى فئات معينة دون الأخرى، كالشيب الذي يظهر في العشرينات من العمر بين الأفارقة الأمريكيين، [٢] وذلك بحسب الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية لعلم الشعر (International Journal of Trichology) عام 2018م. [٣] نقص فيتامين ب12 لديك قد يلعب نقص فيتامين ب12 في جسمكَ دورًا في ظهور الشيب المُبكر؛ إذْ أنَّ فيتامين ب12 يساهم في نمو شعركَ الصحي وتعزيز لونه الطبيعي، أضف إلى ذلك حاجة جسمكَ لفيتامين ب12 بهدف إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة، والتي تتمحور وظيفتها في حمل الأكسجين إلى خلايا جسمكَ المختلفة، بما في ذلك خلايا شعركَ، وبالتالي يمكن أن يؤثر نقص هذا الفيتامين على إنتاج صبغة الميلانين في الخلايا التي تُنتجه في الشعر، وبالتالي الإصابة بالشيب في عمرٍ مبكر.
أسباب ظهور الشيب في سن العشرين.. وكيفية علاجه! | يمن سكوب
[١] فقد وُجد أنَّ نقص نشاط الغدّة الدرقية قد يرتبط بحالة ظهور الشيب المبكّر لدى مجموعة من الأفراد وفق دراسة نشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية (Indian Journal of Dermatology) عام 2017م. [٥] قد يكون التدخين بشراهة هو السبب تنعكس آثار التدخين السلبية على صحّة جسدكَ بالكامل، ويشمل ذلك صحة شعركَ أيضًا؛ وقد يُعزى ذلك إلى أنَّ التدخين قد يساهم في تضييق الأوعية الدموية لديك، وإعاقة وصول الدم إلى بصيلات شعركَ بشكلٍ كافٍ، وبالتالي قد تعاني من تساقط الشعر، بل وربما من ظهور الشيب المبكر جرَّاء تأثير المواد السامّة الموجودة في السجائر وتتسببها في إتلاف بصيلات شعرك. [١] ولك أن تعلم بأنَّ أول أكسيد الكربون الذي تستنشقه من السجائر يرتبط بسهولة أكبر في الهموغلوبين مقارنةً بارتباط الأكسجين به كما في الحالة الطبيعية، مما يمنع شعركَ من الحصول على الكمية الكافية من الأكسجين، وبالتالي عدم قدرته على إنتاج صبغة الشعر. [٦] هل يسبب الاستخدام المفرط لمنتجات الشعر الشيب في عمر العشرين؟ نعم؛ فمن الممكن أن تلعب منتجات الشعر دورًا في إصابتكَ بالشيب في عمر العشرين؛ وذلك لاحتوائها على عدد من المواد المبيّضة والألوان والمواد الكيميائية؛ مثل بيروكسيد الهيدروجين؛ [٢] إذ وجدت إحدى الدراسات أنَّ مادة بيروكسيد الهيدروجين قد تؤثر في لون الشعر وظهور الشيب فيه، والتي نشرت في مجلة (Scientific Reports) عام 2020م.
- اسباب الشيب المبكر
- بدأ مهند بالذهاب الى النادي الرياضية
- طريقة تنظيف الانف بعد عملية تجميل الانف + فيديو | مع عود تنظيف الأذن أو مصل كلوريد الصوديوم
- فتح حساب بنك ساب افراد الخدمات الالكترونيه
- أسباب الشيب في عمر العشرين - مسابقات
- نحو كتابة سليمة إملائياً ونحوياً (على طريقتي) - الصفحة 2 - منتديات الرمس
ولهذا يسبب مرض البهاق الشيب المبكر. وهو من أكثر الاسباب شيوعاً للشيب. داء الثعلبة. الثعلبة هو مرض مناعي يصيب فروة الرأس يسبب في تساقط الشعر الجزئي او الكلي. وعند الشفاء من داء الثعلبة وبدء نمو الشعر الجديد قد يتغير لون الشعر إلى اللون الأبيض. وهذا حسب الدراسة التي نشرت في " مجلة كليفلاند كلينك للطب " لكن ألية التأثير هذه غير معروفة إلى الآن قد يكون سبب شيب الشعر بعد الشفاء من داء الثعلبة ناتجاً عن استخدام الادوية في مراحل العلاج أو بسبب التغيرات في بنية وجذور الشعر نفسه. والتغيرات الفيزيولوجية المرضية. كما أبلغ عن حالة امرأة تبلغ من العمر 62 عامًا عانت من داء الثعلبة المنتشر، وبعد علاجاها من الثعلبة لوحظ نمو الشعر بلون ابيض كامل. اقرأ أيضًا: متى يكون تساقط الشعر خطير. وماهي أهم أسبابه؟ نقص مضادات الاكسدة. الجزور الحرة تدمر الخلايا في الجسم وتساهم في تسريع عملية الشيخوخة وتسبب الكثير من الامراض. ووظيفة مضادات الاكسدة في الجسم هي محاربة تلك الجزور الحرة ومقاومتها. وعند انخفاض مضادات الاكسدة يتعرض الجسم لعملية تسمى الإجهاد التأكسدي وقد يسبب توقف انتاج الميلانين في بصيلات الشعرة وذلك بسبب موت الخلايا الصبغية.يبحثون
- تقول الأبحاث إن التعرض للمواد الكيماوية، تساهم بشدة في ظهور الشعر الأبيض، وهي مثل، المنظفات المستخدمة في المنزل، ومستحضرات تعطير الجو، والمبيدات الحشرية. - أيضًا للتلوث الخارجي دور في ظهور الشعر الأبيض، مثل عوادم السيارات والأدخنة التي تسبب تلوث الهواء. - الإجهاد والضغط النفسي، واللذان قد يظهران من سن صغيرة حتى ما دون العشرين، أو حتى شخص كمثل أوباما الذي دخل البيت الأبيض بلون شعر بني وخرج منه وشعر رأسه مليئ بالأبيض. - عدم الاهتمام بنظافة فروة الرأس، سبب آخر ينصح بالإنتباه له. وأخيرًا و للوقاية من ظهور الشعر الأبيض، ينصح بتناول المزيد من مضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والشاي الأخضر والسمك.
عدم تنظيف فروة الرأس بشكل جيد يسرع تشكل الشيب: من المهم العناية بالشعر وبفروة الرأس بالشكل المثالي للوقاية من هذه المشكلة. بعض الطّرق للوقاية من الشيب المبكر للوقاية من الشيب المبكر عليك اتباع هذه النصائح: [٣] تقليل التوتر؛ فالتوتر والضغوط النفسية هي السبب في العديد من المشكلات الصحية ومنها الشيب المبكر، ويمكن التخلّص من التوتر من خلال الاسترخاء وممارسة الرياضة أو اليوجا والتنفس العميق وغيرها من الطرق الأخرى. تناول طعام صحي؛ فالطعام هو العنصر الأساسي الذي يُحدّد مدى صحة الجسم، ومن المهم تجنب تناول الأطعمة السريعة والسكريات والمعلبات، والطعام المقلي، ويجب التركيز على الأطعمة المفيدة كالخضار والفواكه والطعام المطهو بشكل صحي بهدف تأخير علامات الشيخوخة والشيب المبكر. التخلص من عادة التدخين: يُعتبر التدخين أحد أشهر الأسباب التي تخلّ بتوازن الجسم، كما أنه سبب رئيسي للتعرض للشيخوخة وظهور مشكلة الشيب المبكر. استعمال الزيوت الخاصة بالشعر للتخلص من مشكلة الشيب المبكر: تحتوي الزيوت على العديد من المواد المهمة التي تُرطّب الشعر وتوفر له المغذيات التي يحتاجها لمكافحة ظهور الشيب المبكر وعلامات الشيخوخة، ومن الممكن تدليك الشعر بكمية كافية من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند بشكل متكرر للتخلص من هذه المشكلة.
[١٠] زيادة تناول الأطعمة الغنية بالنحاس: يعدّ تناول الأطعمة الغنية بالنحاس من الخيارات التي قد تساعدكَ على التقليل من فرصة انتشار الشيب في الشعر، وتتضمن هذه الأطعمة: الخضروات الخضراء، والتوت الأسود، والجوز، واللوز، واللحوم، والسبانخ، والأناناس، والرمان. [١٠] تنشيط الدورة الدموية: يمكن أنْ يساهم تنشيط دورتكَ الدموية في التخلص من الشيب بشكلٍ طبيعي أيضًا؛ وقد يكون ذلك من خلال ممارسة الرياضة، والاستحمام بالماء البارد، وتدليك فروة الرأس لمدة تتراوح ما بين 5-10 دقائق يوميًّا. [١٠] تناول الفيتامينات المتنوعة: إذْ يوصى بالتركيز على تناول الفيتامينات المتنوعة، خاصةً فيتامين ب12، الذي يمكنك الحصول عليه من خلال تناول لحوم الأبقار، والأسماك، والبيض والدجاج، وبعض الخضار، والفواكه، والمكسرات، والحليب. [١٠] حماية الرأس من أشعة الشمس: يوصى بتغطية الشعر باستخدام قبعة أو وشاح لحمايته من التلف الناجم عن التعرض لأشعة الشمس الضارة. [٩] تجنب اتباع بعض السلوكيات: كتشقير الشعر، واستخدام مواد التنظيف الشديدة عليه، وكثرة غسله، وتعريضه لدرجات حرارة عالية من مجفّف الشعر. [٩] ملخص المقال يعد ظهور الشيب المبكر في عمر العشرين واحدًا من المشكلات المزعجة التي قد تسبب لكَ القلق، إذْ يُشار إلى وجود العديد من العوامل التي قد تساهم في ظهور الشيب المبكّر؛ أهمها الوراثة، ونقص بعض الفيتامينات، والتدخين، والتوتر، وقد يكون لإصابتكَ ببعض الحالات الطبي كاضطرابات الغدة الدرقية واضطرابات المناعة الذاتية دورٌ في ذلك أيضًا، وبالطبع قد يؤدي استخدامكَ المفرط لمنتجات الشعر في ظهور الشيب في عمر العشرين كذلك.
- مغرور لامن تبسم
- ايفون مطلي بالذهب
- شارع الريل معدات صالونات
- مسلسل الحلقة 1
- هل الواحد عدد أولي
- موقع الادب العربي
- حجز موعد في الاسكان
- اهم مباريات الغد
- التحويل من فهرنهايت الى كلفن
- اسعار المخالفات المرورية الجديدة في السعودية
- تصفيات كأس العالم أوروبا 2010 qui me suit
- استراتيجيات التعلم النشط الجديدة pdf to word
- الم اسفل الظهر بعد الدورة السادسة – السنة
- الكيكة المالحة انستقرام
- رقم خدمة عملاء بوكينج السعودية
- طريقة الحصول على بطاقة paypal بها رصيد مجانا مجرب 100 mg
November 25, 2022, 9:26 pm